"Jeder meint, dass seine Wirklichkeit die richtige Wirklichkeit ist"
Herzlich Willkommen
Sie finden hier unterschiedliche Angebote systemischer Therapie und Beratung.
Als Diplom-Psychologin, systemische Therapeutin und psychoanalytisch-systemische Supervisorin begleite ich Sie bei Fragen der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
Ich bin der festen Überzeugung, dass die Lösungen bereits in Ihnen liegen und darauf warten, entdeckt und gelebt zu werden.
Ich freue mich, darauf Sie kennenzulernen
Alle Therapie- /Beratungsformate dienen Ihnen, Ihren Blickwinkel auf die Wirklichkeit zu erweitern. Ich verstehe meine Arbeit, als Angebot, Ansatzpunkte für neue Lösungen zu entdecken.
Mein Anteil ist es, die Perspektiven aller Beteiligten zu erkunden, mit dem Ziel unterschiedliche Perspektiven zu einer gemeinsamen zu verbinden und daraus Handlungsstrategien zu entwickeln, die von allen getragen werden können.
Das Herausarbeiten typischer Muster, in denen Sie denken, fühlen, handeln, mit anderen in Beziehung treten und Ihre Gefühle und auch Widersprüche regulieren, ist ein wesentlicher Bestandteil der Prozesse. Diese von Ihnen entwickelten Muster dienten ursprünglich der Alltagsbewältigung und sind Teil Ihres Lebens durch Gewohnheiten geworden. Somit haben sie sich zu einem festen Bestandteil Ihres Lebens und Seins entwickelt. Solche Muster können jedoch Ihre Möglichkeiten einschränken und weitere Kompetenzen und Möglichkeiten verdecken.
Mit Hilfe systemischer Methoden, Tools und Denkansätze, sowie durch ein Verständnis dieser Muster lassen sich diese Muster transparent und veränderbar gestalten. Dadurch werden Ihnen Ressourcen leichter zugänglich und weitere Lösungen werden vorstellbar und ermöglicht.
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Christine Hackmann
Über mich
Christine Hackmann
Ich bin seit 2007 als systemische Familientherapeutin tätig.
Wertschätzung, Ressourcenorientierung, Toleranz und Geduld sind wichtige Pfeiler meines Verständnisses von Beratung und Therapie.
Ich liebe kreative Gedankengänge und ich habe Spaß daran, Neues oder Verborgenes zu entdecken und sichtbar zu machen. Ich freue mich, Ihnen in meiner Praxis einen Raum zu bieten, in dem Ihr Anliegen und Ihre Fragen Beantwortung finden.
- Diplom-Sozialpädagogin (Fachhochschule Köln)
- Diplom-Psychologin (Universität Köln)
- Studienschwerpunkte Familien- und Entwicklungspsychologie, Psychotraumatologie, Klinische Psychologie, Ökopsychologie und Systemforschung
- Systemische Einzel-Paar- und Familientherapeutin (DGSF)
- Psychoanalytisch-Systemische Supervisorin (APF)
- Kinderschutzfachkraft (Kinderschutzbund Köln)
- Ehrenamtliche Mitarbeit in der Telefonseelsorge
- Langjährige Leiterin eines Jugendzentrums in Köln
- Seit 2007 Freie Mitarbeit bei unterschiedlichen Jugendhilfeträgern als systemische Familientherapeutin
- Freie Mitarbeiterin des Kreisjugendamtes Gummersbach als systemische Familientherapeutin
- Freie Mitarbeiterin des Jugendhilfezentrums Eitorf als systemische Familientherapeutin
- Beratungen, Schulungen, Workshops und Fortbildungen für Pflegeeltern
- Systemische Traumatherapie (Systemiker Karlsruhe)
- Pferdegestützter Coach (Alexandra Lohr)
Mitgliedschaften:
DGSF (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie)
BDP (Bund deutscher Psychologen)
APF (Arbeitsgemeinschaft für psychoanalytisch-systemische Praxis und Forschung e.V.)
SG (Systemische Gesellschaft)
Eine kurze Geschichte:
Ein kleiner Junge, der auf Besuch bei seinem Großvater war fand eine kleine Landschildkröte und ging gleich daran, sie zu untersuchen. Im gleichen Moment zog sich die Schildkröte in ihren Panzer zurück und der Junge versuchte vergebens, sie mit einem Stöckchen herauszuholen. Der Großvater hatte ihm zugesehen und hinderte ihn daran, das Tier weiter zu quälen.
„Das ist falsch“, sagte er, „komm ich zeig Dir, wie man das macht.“
Er nahm die Schildkröte mit in´s Haus und setzte sie auf den warmen Kachelofen. In wenigen Minuten wurde das Tier warm, steckte seinen Kopf und seine Füsse heraus und kroch auf den Jungen zu.
„Menschen sind manchmal wie Schildkröten,“ sagte der Mann.“ Versuche niemals, jemanden zu zwingen. Wärme ihn nur mit etwas Güte auf und er wird seinen Panzer verlassen“
(Verfasser unbekannt)
"Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen"
Systemische Einzeltherapie
Hilfe bei psychischen und emotionalen Belastungen, Krisen, Konflikten, Überforderung
Bei psychischen und emotionalen Belastungen, Krisen, Konflikten, Überforderung durch anstehende Veränderungen, unterstütze ich Sie darin, neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln und nicht förderliche oder blockierende Beziehungs- Glaubens- oder Handlungsmuster zu unterbrechen und Ihre Fähigkeiten und Ressourcen zu entdecken und zu stärken.
Die systemische Therapie bietet in einer lösungs- und ressourcenorientierten Weise hilfreiche Unterstützungsmöglichkeiten an.
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler.
"Ich setzte meinen Fuß in die Luft und sie trug"
Systemische Paartherapie
Hilfe bei bei wichtigen Fragen Ihrer Paarbeziehung
… hilft Ihnen bei wichtigen Fragen Ihrer Paarbeziehung, auf die Sie im Moment vielleicht keine Antworten finden.
Dies kann der Fall sein, wenn Sie
- Kommunikation als mühevoll und kräftezehrend erleben
- Wenn das Vertrauen ineinander verletzt wurde
- Sie Ihre Beziehung als entfremdet erleben
- Der Respekt für den Partner/die Partnerin sich verabschiedet hat
- Sie oder Ihr Partner/Ihre Partnerin sich aus der Beziehung zurückgezogen hat oder Sie überwiegend in Streitigkeiten verbunden sind
"Man muss noch Chaos in sich tragen, um einen tanzenden Stern gebären zu können. "
Systemische Familientherapie
Systemische Familientherapie dient der Verbesserung der Beziehungsqualität in Familien.
Im Rahmen systemischer Familientherapie berate ich unterschiedliche Formen von Familien (Zwei-Eltern-Familien, Ein-Eltern-Familien, Patchworkfamilien, Pflegefamilien), wenn die im familiären Rahmen bestehenden Konflikte und Schwierigkeiten als zu belastend erlebt werden und der Bedarf nach Anregungen von außen entsteht.
Systemische Familientherapie dient der Verbesserung der Beziehungsqualität in Familien. Ich begleite Sie darin Möglichkeiten und Familienschätze, die Sie vielleicht nicht mehr erkennen können zu entdecken.
Mögliche Themen können sein:
- Konfliktlösung
- Familiären Krisen
- Trennung-Scheidung
- Erziehung und Entwicklung der Kinder
- Verhaltensauffälligkeiten von Kindern, die Sie sich vielleicht nicht erklären können
- Wenn Eltern Ihre Kinder nicht verstehen oder Kinder Ihre Eltern nicht
- Psychische Erkrankung eines oder mehrerer Familienmitglieder
"Wenn jemand in seinem Leben etwas verändern möchte, ist es wichtig, zunächst auf das zu schauen, was genauso bleiben soll, wie es ist"
Supervision
Im Rahmen systemischer Supervision biete ich Ihnen die Möglichkeit, einen Reflektionsraum für Ihre beruflichen Themen zu nutzen.
Supervision ist eine prozessorientierte Arbeitsform, die ein Verstehen und Bewältigen von belastenden und herausfordernden Situationen ermöglicht. Sie richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie an Teams sozialer Einrichtungen.
Ich entwickle mit Ihnen gemeinsam individuelle Lösungen für die Erweiterung Ihrer Handlungskompetenzen und Zufriedenheit in Ihrem beruflichen Alltag. Dazu werden insbesondere die Bereiche Organisation, Person, sowie Fachlichkeit fokussiert.
Supervision dient der
- Reflektion Ihres beruflichen Handelns
- Bewegt festgefahrene Prozesse und Strukturen
- Verbessert Kommunikations- und Kooperationsfähigkeit
- Sichert die Qualität Ihrer Arbeit und Ihre Leistungsfähigkeit
- Reduziert Stress und erhöht die Motivation
- Nutzt Konflikte zur konstruktiven Weiterentwicklung
Mein Angebot
- Einzelsupervision
- Teamsupervision
- Gruppensupervision
- Fallsupervision
- Teamtage
Organisationen, Teams und Personen stellen Systeme dar, die sich verändern, wenn der Veränderungsimpuls zur Struktur und Funktionsweise der Organisation passt. Daher ist ein Verständnis der Ausgangslage notwendig, um daraus Handlungsstrategien in Richtung Veränderung zu entwickeln.
Ich entwickle mit Ihnen auf unterschiedlichen Systemebenen (Organisation, Team, Arbeitsbereich, einzelne Personen) passende und wirksame Interventionen, sowie die Umsetzung in handlungsorientierten und wirksamen Schritten. Basis bilden die von Ihnen genannten Ziele, sowie die wahrgenommene Ausgangssituation.
schließen"Wenn du davon träumen kannst, dann kannst Du es auch machen."
Coaching
Coaching stellt ein berufliches Beratungsformat für Menschen in Verbänden und Unternehmen dar und kann darüber hinaus auch für persönliche Themen genutzt werden.
Coachingprozesse bieten Ihnen somit die Möglichkeit, Ihrer persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung.
Aus meinem Verständnis heraus, bietet Coaching die Möglichkeit der Hilfe zur Selbsthilfe. Anhand geleiteter Selbstreflektionen, Fragetechniken und Interventionen unterstütze ich Sie darin, eigene Lösungen für Ihre Fragestellungen zu entwickeln.
Ich gehe den Weg mit Ihnen im Denken, Suchen und Finden noch nicht entdeckter Möglichkeiten oder bereits bestehender Visionen und Ziele und unterstützte Sie bei der Umsetzung.
Coaching stellt ein Beratungsformat im Spannungsfeld zwischen Organisation und Rollenanforderung dar.
Im Kontext des Unternehmens werden in Einzelprozessen die persönlichen Möglichkeiten und Ziele, sowie die Anforderungen des Unternehmens hinsichtlich ihrer Passung reflektiert, mit dem Ziel eine berufliche Identität zu entwickeln
Mögliche Themen können sein:
- Rollenklärung und -findung
- Karriereberatung
- Selbstorganisation und Selbstmanagement
- Burnoutprohylaxe, -bewältigung und -nachsorge
"Das habe ich noch nie vorher versucht. Also bin ich völlig sicher, dass ich es auch schaffen kann."
Pferdegestütztes Coaching
Als pferdebegeisterte Fachfrau biete ich Ihnen die Möglichkeit, ein speziell ausgebildetes Pferd in den Coachingprozess einzubeziehen.
Ziel pferdegestützten Coachings ist die Förderung der Persönlichkeit und der Selbstkompetenz. Pferde bieten uns Menschen die Möglichkeit, unser Verhalten auf eine nicht-wertende Art und Weise zu reflektieren und daraus neue Erkenntnisse zu entwickeln.
Mögliche Schwerpunktthemen können sein:
- Selbst- und Fremdwahrnehmung
- Führung
- Kommunikation und Kontaktfähigkeit
- Zielorientierung
- Authentisches Auftreten
- Konfliktbearbeitung
- Selbstvertrauen, Empowerment
- Motivation und Teamarbeit
Im Mittelpunkt pferdegestützten Coachings steht die Interaktion zwischen Mensch und Pferd. Die ablaufenden Prozesse werden zur Selbstreflektion und Erweiterung der eigenen Kompetenzen genutzt.
Als soziale Herdentiere sind Pferde (ähnlich wie Menschen) auf eine soziale Struktur, Hierarchien und Regeln angewiesen. Das Sozialverhalten gilt bei Pferden als hoch entwickelt; sie kommunizieren über Körpersprache und reagieren höchst sensibel auf kleinste Verhaltensänderungen und Bewegungen. Da sie zeitnah und situationsungebunden reagieren, gelten sie als hervorragende Feedbackgeber.
Das Pferd nimmt das wahr, was wir gar nicht sagen wollen, aber über unsere Körpersprache ungewollt doch über uns preisgeben: Nähe, Distanz, Zuwendung, Abweisung, Entschlossenheit, Zögerlichkeit, Schutz, Bedrohung, Freude, Angst – alles was wir mitteilen (oder auch verbergen ) wollen wird vom empfindsamen Partner Pferd aus der Körpersprache gelesen …
(Linn, 2012, S. 56)
"Jeder meint, dass seine Wirklichkeit die wirkliche Wirklichkeit ist"
Familienpsychologische Begutachtungen
Für Familiengerichte erstelle ich psychologische Sachverständigengutachten u.a. zu folgenden Fragestellungen:
- Aufenthalt des Kindes und elterliche Sorge nach Trennung und Scheidung
- Umgang des Kindes mit bedeutsamen Bezugspersonen
- Abklärung einer möglichen Kindeswohlgefährdung
- Verbleib eines fremduntergebrachten Kindes oder Rückführung in die Herkunftsfamilie
"Eine Reise von 1.000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt"
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